Sport shoes

 

کفش مخصوص دویدن باید ویژگی هایی داشته باشد تا هم سلامت پا حفظ گردد و هم ورزشکار احساس راحتی نماید.

جنس کفش باید به گونه‌ای باشد که سبک، با دوام و انعطاف پذیر باشد به طوری که انگشتان پا در حین دویدن بتوانند به راحتی خم شوند و نیازی به فعالیت و کار بیش از حد عضلات ساق پا نباشد.

یکی از بخش های مهم کفش مخصوص دویدن قسمت پاشنه و کفی آن است که این کفی باید به اندازه‌ای سفت باشد که به پایداری پا کمک کند.

معمولاً این نوع کفش‌ها در قسمت پاشنه، لِژ یا فوم محافظ قطورتری دارند که کیفیت این فوم کفش بسیار مهم می باشد.

لایه داخلی کفش نیز باید در حدی باشد که از اصطکاک بیش از حد پا جلوگیری کند.
 

اگر بخواهیم به طور کلی ویژگی این نوع کفش ها را در نظر بگیریم می توانیم موارد زیر را نام ببریم:

انعطاف پذیری: انعطاف در قسمت برجستگی کف پا
ضربه گیری: در قسمت کفی و پاشنه باید فوم گذاری شود
کفی کفش: استفاده از موادی که دارای داوام بیشتری باشند (فوم های مقاوم)
پاشنه کفش : در ناحیه پاشته باید حداقل ۱٫۵سانتی متر لج داشته باشد.

به طور کلی ،کفش های ورزشی در قسمت ‌ جلوی‌ کفش باید ‌انعطاف‌ پذیری‌ کافی‌ داشته‌ باشد بطوریکه‌ شخص‌ براحتی‌ بتواند به‌ میزان‌ 45 درجه‌ آنرا خم‌ نماید . همچنین‌ لازم‌است‌ که‌ قسمت‌ پاشنه‌ کفش‌ حالت‌ ارتجاعی‌ کافی‌ داشته‌ باشد تا بتواند مقادیری‌ از فشار و شوک‌ وارد شده‌ ازطرف‌ زمین‌ به‌ پا را بکاهد.

در راه رفتن ابتدا پاشنه پا با زمین تماس می یابد و جنس پاشنه کفش باید از موادی باشد که بتواند ضربه را به خوبی جذب کند همچنین کف داخلی کفش باید حاوی لایه ای مناسب برای حفظ قوس پا و جذب ضربه باشد.

ثبت نظر